岳口初中開展青少年心理健康教育講座

為加強(qiáng)學(xué)校的安全工作，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展，4月26日，岳口初中特邀請(qǐng)?zhí)扉T市精神醫(yī)院專家到校開展了青少年心理健康專題講座。學(xué)校七年級(jí)全體學(xué)生參加活動(dòng)。

此次講座由心理學(xué)專家張瑞醫(yī)生主講，講座中，張瑞醫(yī)生首先強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于青少年生活和學(xué)習(xí)的重要性，在面對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力是青少年保持身心健康、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

隨后，張瑞醫(yī)生圍繞“網(wǎng)絡(luò)成癮”、“情緒管理”和“心理壓力應(yīng)對(duì)”等主題，深入淺出地講解了心理健康的相關(guān)知識(shí)和技能。他通過生動(dòng)有趣的案例，讓學(xué)生們對(duì)心理健康有了更直觀的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，他還分享了一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧，幫助學(xué)生們更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)。

本次講座的舉辦，增強(qiáng)了學(xué)生應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮、緩解心理壓力的能力，同時(shí)提高了學(xué)生心理素質(zhì)，不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也為學(xué)校心理健康工作注入了新的活力。（天門市融媒體中心通訊員 稅向蘭）