佛子初級(jí)中學(xué)舉辦曼陀羅繪畫活動(dòng)

探索自我，彩繪心靈。

為了提升學(xué)生的心理健康水平，近日，佛子山中學(xué)心理健康教育中心以班級(jí)為單位，舉辦了“彩繪曼陀羅——探索自我與情緒調(diào)節(jié)”的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)旨在通過曼陀羅繪畫這一藝術(shù)療愈工具，幫助學(xué)生將潛意識(shí)視覺化，更好地了解自我、回歸自性。

活動(dòng)開始，心理老師為同學(xué)們介紹了曼陀羅花以及曼陀羅繪畫的背景和心理療愈作用。在舒緩的音樂聲中，同學(xué)們通過調(diào)整呼吸、放松身體，安靜地感受自己的心情狀態(tài)。隨后，利用手邊的紙筆，開始進(jìn)行曼陀羅繪畫，將內(nèi)心的想法和情緒通過不同的顏色和繪制方式呈現(xiàn)于畫紙之上。作品完成后，同學(xué)們分別分享展示了自己的作品，并將作品掛在團(tuán)輔室外墻上，色彩鮮艷的曼陀羅十分引人關(guān)注。每一幅獨(dú)一無(wú)二的作品都見證了同學(xué)們自我對(duì)話、自我發(fā)現(xiàn)的過程。

本次活動(dòng)不僅是一次藝術(shù)創(chuàng)作體驗(yàn)，更是一次深刻的心靈探索之旅。幫助同學(xué)們提升自我覺察力和主觀幸福感。七年級(jí)的魯子悅同學(xué)說：“通過這次活動(dòng)體驗(yàn)，不僅感受到了藝術(shù)創(chuàng)作的成就感，也學(xué)會(huì)了如何更好地釋放情緒。”下一步，學(xué)校心理健康教育中心將繼續(xù)開展更多形式豐富的活動(dòng)，為同學(xué)們提供更多探索自我、關(guān)注心理健康的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，持續(xù)為學(xué)生們的心理健康保駕護(hù)航。（天門市融媒體中心何莎莉）